Clases de yoga en casa

PRACTICANTES DE YOGA ONLINE MES DE DICIEMBRE GRATIS

Desde cualquier lugar y sin desplazarse

DESDE CERO

Estas clases están diseñadas para tiempo corto, hasta 45 minutos, donde vas progresando.

Totalmente Online, con clases grabadas para que practiques cuando quieras y repitas lo que te sea necesario. Las clases no caducarán, siempre están para que las sigas.

Ventajas:

Al practicar en tu casa, pierdes los miedos y puedes repetir cuando sea necesario.

Rutinas de movilidad con calentamientos.

Entrenamiento más corto.

Cada día una intensidad (más caña o menos).

Trabajo de fuerza, de técnica y de ser consciente.

Equilibrios.

MES DE DICIEMBRE GRATIS

Pincha la imagen para empezar

¿DONDE ESTÁN TUS LÍMITES? TE SORPRENDERÁS.

No solo vas a trabajar el físico, sino también la confianza, control, equilibrio, técnica y fuerza.

Clases diseñadas para quienes buscan aprender yoga desde enfoque ashtanga con yogaterapia. Con entrenamiento corto, donde comparto mi método, sin caducar. Siempre podrás ir a clases anteriores y repetirlas. Adaptando tu practica a tu necesidad. A tu ritmo.

Se tiene en cuenta la importancia de la respiración. Aprendes pranayamas varios.

PRACTICA A TU RITMO.

Podrás repetir las clases. Además, es bueno que cada clase se practique un mínimo de dos veces para asimilarla mejor y coger más fuerza.

Trabaja tus puntos débiles y gaba fuerza y vitalidad.

Nadie te va a exigir, ni te cuestiona, practicando hasta donde quieras o puedas.

Serás parte de una comunidad y no estarás solo o sola.

ESTO ES OTRO NIVEL.

Con estas clases te ayudo a desarrollar una nueva habilidad.

Aprendes a respirar con una correcta alineación del cuerpo., desarrollando la necesaria potencia.

Desarrollarás el equilibrio, la confianza, autocontrol y respeto para ti mismo/a.

EL CURSO.

He diseñado estas clases para que nadie sufra físicamente (aportes de yogaterapia).

Pero esta práctica también debe disponer de disciplina. Yo puedo encargarme de transmitir lo que se del yoga, el resto eres tú.

MES DE DICIEMBRE GRATIS.

Sesión de Yoga Online por José Manuel (Laghu Karma)

EL PAQUETE INCLUYE:

• Dos sesiones semanales de yoga. Online en directo con grabación.

• Dos sesiones semanales de meditación de atención plena. Online en directo con grabación.

PRECIO:

El precio mensual del paquete es de 15 euros. Con dos semanas GRATIS.

PERIODO DE PRUEBA:

Tienes dos semanas de prueba de forma gratuita. Solicítala ya.

Por si te hace falta, me puedes enviar mensaje por WhatsApp al 625286818. 

MES DE DICIEMBRE GRATIS

Ponte en contacto conmigo a través del formulario de abajo. Además, te enviaré un regalo relacionado con el yoga.

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